Angst und Selbstzweifel halten uns ständig fest, aber durch kleine Versuche können wir unsere Unsicherheit überwinden und neue Möglichkeiten eröffnen.
Anstatt auf den perfekten Zeitpunkt zu warten, ist der Mut, ohne zu zögern zu handeln, die Botschaft „Mach einfach“ – sie gibt uns die Kraft, an uns selbst zu glauben und in die Welt hinauszugehen.
Es ist wichtig, sich seiner eigenen Ängste und Unsicherheiten bewusst zu werden, immer wieder zu versuchen und ein Leben zu führen, das uns besser entspricht.
Prämisse: Welche Reue ist weniger bedauerlich?
Zweifel töten mehr Träume als Misserfolge. - Suzie Kassem
Situation: Kann ich alles selbst verantworten und lösen?
Als ich zum ersten Mal in die Werbebranche einstieg, wurde mir fast sofort klar, dass meine Einstellung zur Welt, meine Perspektive, sehr unterschiedlich zu der anderer Menschen in dieser Welt war. So begann ich, inmitten dieser Welt eine eigene Richtung zu definieren und einen Neuanfang zu träumen, indem ich nach draußen ging und meine Dinge auf meine Weise umsetzte. Und so vergingen vier Jahre.
Ich hatte Angst. Würde ich mit meinem Namen allein auf die Welt zugehen können? Ich habe so viele Defizite, kann ich diese Selbstständigkeit erfolgreich meistern? Lass mich noch etwas länger hier bleiben. Wenn ich zu einem anderen Unternehmen wechsele, werde ich vielleicht einen Ort finden, der meiner Sichtweise entspricht. So beruhigte und hielt mich mein eigener Geist unzählige Male zurück.
Dann geriet die Firma, in der ich arbeitete, in eine schwierige Lage, und ich verließ sie ganz natürlich. Ende des Jahres bat ich dann einen ehemaligen Kollegen, ein kleines Logo für mich zu erstellen, und so begann ich plötzlich mein eigenes Unternehmen. Es gab zwar viele Schwierigkeiten danach, aber eines war mir sicher.
Vereinfachte Ziele.
Phänomen: Angst und Selbstzweifel agieren hauptsächlich „vor der Umsetzung“.
Damals kam ein Fotograf, der sein eigenes Studio betrieb, gelegentlich zu mir. Er stand in der Situation, außerhalb eines Unternehmens allein zu stehen, und überlegte, alles hinzuwerfen und sich einem anderen Unternehmen anzuschließen, während ich innerhalb eines Unternehmens vor der Entscheidung stand, allein nach draußen zu gehen. Wir waren ein Spiegelbild füreinander und führten viele Gespräche, aber letztendlich war die Botschaft immer dieselbe.
'Was soll ich tun?'
Diese Zeit, in der ich vor dieser scheinbar unüberwindbaren Wand stand und zögerte, wurde letztendlich zu einem der schwächsten Momente meines Lebens, in dem ich mich weder auf das Berufsleben noch auf den ersten kleinen Versuch konzentrieren konnte. Aber als ich dann von der Situation quasi gezwungen wurde, das zu tun, was ich mir insgeheim ersehnt hatte, waren die damaligen Ängste nicht mehr in meinem Kopf präsent.
Also, was muss ich heute tun? Während ich mich auf diesen Gedanken hinbewegte, verschwanden die Momente, in denen ich mir Sorgen machte, dass ich mich schämen würde, oder die, in denen ich Angst hatte, ausgelacht zu werden, einfach so. Nachdem ich dann einige Jahre wieder allein stand, wurde ich, obwohl ich immer noch Defizite hatte, in manchen Dingen selbstbewusster, und durch kleine Erfolge, die ich vorweisen konnte, wurde ich etwas gelassener, was mich selbst betrifft.
So entwickelte ich nach und nach meine eigene Denkweise und Haltung.
Gedanken: Schon der Anfang eröffnet mehr Möglichkeiten.
"Wann habe ich denn wirklich fleißig gelebt? Als ich den Kindergartenbus fuhr, nach dem Uni-Abschluss noch zum Abendkurs ging und nach Hause fuhr. Da wurde mir klar: Wow, ich bin in dem Alter noch im Abendkurs, ich lebe ja wirklich fleißig und gut. Das wurde mir damals bewusst."
Während der Corona-Zeit, als ich einer Mutter im Rahmen der Stärkenfindung Beratung anbot, leuchteten ihre Augen, als sie von dem Moment sprach, in dem sie ihren eigenen Entscheidungen und Urteilen eine Bedeutung gab.
Es gibt nie den perfekten Zeitpunkt oder die perfekten Umstände, um mit etwas anzufangen. Es gibt nur kleine Versuche, die man zu meistern versucht, und irgendwann überschreitet man den Punkt, an dem die Angst und die Sorgen im Kopf überhandnehmen, und plötzlich tauchen neue Ziele auf.
Ein Psychiater sagte, dass der Grund, warum wir süchtig nach etwas werden, an dem Mangel an „tiefgründigen Gesprächen in Beziehungen“ liegt. Und ich bin zu der Überzeugung gelangt, dass die erste Beziehung die zu sich selbst ist.
Auch wenn man Angst hat, einfach mal loslegen.
Natürlich tauchen vor einem immer wieder neue Situationen auf, die neue Ängste und Selbstzweifel auslösen. Aber wenn es am Ende doch so ist, dass man im Sterben am meisten bereut, dass man es nicht versucht hat, dann ist es, auch wenn es kein großes Ziel ist, eine gute Entscheidung, einfach mal loszulegen, ohne nach links und rechts zu schauen.
Ich mag Motivationsvideos nicht so sehr, aber ich füge ein Video bei, in dem der britische Schauspieler Benedict Cumberbatch einen Auszug aus einem Brief von dem Bildhauer Sol Lewitt an die Künstlerin Eva Hesse vorliest, die unter Selbstzweifeln litt.
Am Ende des Briefes steht groß „DO“. Die Botschaft, die Sol Lewitt seinem Freund und Kollegen mitgab, war, dass „manchmal Handeln stärker ist als übermäßiges Nachdenken“.
Man sollte in der Lage sein, der Welt manchmal ein „Fuck You“ entgegenzuschleudern. Du hast das Recht dazu. Du musst üben, ein bisschen dumm zu werden. Dumm, gedankenlos, leer. Dann wirst du es schaffen. Mach es einfach!
Hör auf, cool wirken zu wollen. Schaffe deine eigene unansehnliche Form. Deine eigene, deine eigene Welt. Wenn du Angst hast, lass sie dir helfen. Male deine Angst und Unsicherheit aus. Kolorier sie! Und jetzt hör auf mit dieser tiefen und großen Illusion.
Du musst unbedingt an deine Fähigkeiten glauben. Zeig die frechste Sache, die du tun kannst. So dass du selbst schockiert bist. Du hast bereits die Kraft, alles zu schaffen. Versuche nicht, die ganze Last der Welt zu tragen. Du bist nur für deine eigene Arbeit verantwortlich. Also, mach es einfach.
Hör auf nachzudenken, dir Sorgen zu machen, zurückzublicken, zu zögern, zu zweifeln, Angst zu haben, verletzt zu werden, dir den einfachen Weg zu wünschen, dich zu winden, zu keuchen, verwirrt zu sein, zu jucken, zu kratzen, zu stochern, zu stammeln, zu meckern, dich klein zu fühlen, zu taumeln, zu klappern, zu summen, zu hängen, zu fallen, zu löschen, zu eilen, zu verdrehen, zu schmücken, zu beschweren, zu ächzen, zu stöhnen, zu schleifen, abzukratzen, Unsinn zu reden, zu streiten, anzuecken, einzumischen, anderen etwas anzutun, andere zu beschuldigen, die Augen auszustechen, mit dem Finger zu zeigen, heimlich zu beobachten, lange zu warten, ein bisschen zu tun, die Augen des Teufels zu haben, den Rücken anderer zu kratzen, zu erforschen, aufzufallen und herumzusitzen, den Ruf zu beschmutzen, dich selbst zu zerfressen, zu zerfressen, und wieder zu zerfressen. Bitte hör auf damit und mach es einfach!!!