पूर्वधारणा: किसके लिए चिंता है

" चिंता का मतलब है खुद के अलावा किसी और के लिए अपने दिल में जगह बनाना।
मेरा समय, मेरा जीवन थोड़ा सा साझा करना।
"सोंग जोंग-रिम

स्थिति: अगर मैं जोसियन युग में पैदा हुआ होता तो मैं एक बहुमुखी प्रतिभाशाली व्यक्ति होता।

निश्चित रूप से मुझे अपने बारे में उनके विचार और प्रश्न सुनाई देते हैं। लेकिन मुझे आगे की बातचीत की उम्मीद नहीं है। यह केवल एक खाली अभिव्यक्ति है जो अचानक सामने आती है। कभी-कभी जिन लोगों को मैं अक्सर मिलने वाले समूहों में शामिल होता हूं, वे अक्सर इस तरह से अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करते हैं। ध्यान आकर्षित करने के लिए, वे एक 'तेज' ध्यान का प्रदर्शन करते हैं, यह मानते हुए कि यह वास्तव में उनके लिए चिंता है। किसी ऐसे व्यक्ति से जो आपके लिए चिंता व्यक्त करने के लिए एक बेतुका सवाल पूछता है, आप अंततः अकेले रहने की अधिक संभावना रखते हैं। इसलिए, मैं उन लोगों से सावधान रहता हूं जो इन अभिव्यक्तियों का उपयोग बातचीत के संदर्भ के बिना करते हैं।

"लेकिन, तुम मेरी बात क्यों नहीं करते?"

स्थिति: चिंता एक देखने के दृष्टिकोण से सत्यापित की जाती है।

चिंता एक 'धीमी' नज़र और उम्मीद से उत्पन्न होती है। और उसका लक्ष्य 'समझ' करने के प्रयास तक पहुँचना है। आगे बढ़कर, समझने का इरादा दूसरे के प्रति सम्मान पर आधारित होता है। क्या मैं थोड़ा और समझ सकता हूं, यह खुद से पूछने वाला सवाल इसे संभव बनाता है।

दूसरे के दृष्टिकोण से देखने की ज़िद्दी सहजता

मेरे पहले खोजी रिपोर्टिंग के लिए, मैंने एक अंदरूनी सूत्र (अंदरूनी सूत्र) के घर का दौरा किया। यह निश्चित रूप से एक मुलाकात थी, इसलिए मैंने कई घंटों तक कार से यात्रा की और नियुक्त समय पर उस स्थान पर पहुँच गया। लेकिन जैसे ही मैं पहुँचा, मैं उन तक पहुँच नहीं सका। यह निश्चित था कि वे आसपास रहते थे, लेकिन नियुक्त स्थान पर नहीं होने का मतलब था कि उनके मन बदलने की संभावना बहुत अधिक थी।

साथ में आए मेरे वरिष्ठ ने निराशा में गुस्सा किया। और उन्होंने आसपास की गलियों में घूमकर वादा किए गए व्यक्ति का नाम पुकारा। इस तरह, लगभग 10 मिनट तक चीख़ें चलती रहीं। अंत में, मेरे वरिष्ठ ने हार मान ली, 'चलो' कहा, और कार की ओर बढ़ गए। और मैंने 5 मिनट और इंतज़ार करने और एक बार फिर कॉल करने का सुझाव दिया, और अगर वे अभी भी जवाब नहीं देते हैं तो वापस चले जाएंगे। वरिष्ठ ने भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए और शांति से सुपरमार्केट के सामने इंतज़ार करना शुरू कर दिया। 5 मिनट बाद, उस व्यक्ति ने फोन का जवाब दिया।

दरअसल, रिपोर्टिंग करने के बाद, व्यक्ति सबसे ज्यादा चिंतित था। अगर उन्होंने अपना चेहरा या आवाज छिपा ली, तो भी रिश्ते के संदर्भ में, क्या उनके व्यक्ति की पहचान सामने नहीं आएगी, उन्हें डर लग रहा था। रिपोर्टिंग क्षणिक थी, लेकिन बाद में होने वाले बदलाव उस व्यक्ति के जीवन को कितने समय तक प्रभावित करेंगे, यह कोई नहीं जानता और कोई ज़िम्मेदारी नहीं लेता। उस व्यक्ति को पता था, और रिपोर्टिंग दल को चिंता नहीं थी। ऐसे व्यक्ति के लिए, मेरे वरिष्ठ द्वारा बनाया गया 10 मिनट का हंगामा कितना अपराधबोध पैदा करने वाला क्षण था। अधिकांश भाग के लिए, उन्होंने यह अनुमान लगाया होगा, और एक बार जब वे उस क्षण का सामना करते हैं, तो वे कठोर हो गए होंगे। इसलिए, मौन केवल अस्वीकृति हो सकता है, लेकिन थोड़ी हिचकिचाहट की संभावना भी है।

पूरी रिपोर्टिंग के कार्यक्रम और संदर्भ को जानने वाले वरिष्ठ के लिए, रिपोर्टिंग को पूरा करने का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होगा। एक नौसिखिए के रूप में, मुझे बस उस समय उस व्यक्ति की घबराहट का एहसास हुआ।

इसलिए, यह उचित लग रहा था कि वे रिपोर्टिंग में शामिल होने के अपने कारण को ध्यान से देखें, जिसके लिए 5 मिनट का सुझाव दिया गया था।

विचार: मैं हमेशा क्या देख रहा हूँ।

रोज़मर्रा की ज़िंदगी में सबसे स्वाभाविक रूप से होने वाले दृश्यों को देखने की कोशिश करने वाली फील्ड सर्वेक्षण पद्धति के कारण, मैं अक्सर खुद को इस बारे में सवाल करते हुए पाता हूं कि मेरे लिए किसी के 'तेज' ध्यान के पीछे क्या इरादा है। तो, मुझे अक्सर पूछा जाता है कि क्या मैं लोगों पर भरोसा नहीं करता, लेकिन इस वजह से, मैं संबंधों में, पहले की तुलना में, थोड़ा अधिक प्रामाणिक रूप से उनका सामना करता हूं, और थोड़ा अधिक प्रभावी ढंग से संबंधों में अनावश्यक ऊर्जा के उपयोग को रोकने में सक्षम हो गया हूं।

उस कारण से, मेरे लिए, चिंता का मतलब है ऊर्जा और जीवन शक्ति। नज़र धीरे-धीरे, निर्णय और मूल्यांकन अंतिम रूप से देरी से करें। यह एक सरल लेकिन स्पष्ट कार्रवाई मानदंड मेरे जीवन में प्राप्त किए गए कुछ विकास की ऊँचाई है।

एक आवारा बिल्ली या एक बड़ा कुत्ता बनाने का तरीका उसके आसपास रहना है।

जब आपकी आँखें मिलती हैं, तो बस इतना ही करें कि आप उनके सहज होने की पुष्टि होने तक थोड़ा समय और बिताएँ या उनके पास जाएँ। अपनी चिंता को दिखाने के लिए उन्हें देखना। उस गुप्त, सक्रिय प्रभाव को स्वयं अनुभव करें।