https://www.youtube.com/watch?v=UfcAVejslrU

माइंडलैब इंटरनेशनल, एक न्यूरोसाइंस और उपभोक्ता व्यवहार अनुसंधान संस्थान ने 40 प्रतिभागियों को एक साथ इकट्ठा किया और उन्हें कठिन पहेलियों को हल करने के लिए कहा, जबकि 10 गाने सुनते हुए उनके शारीरिक प्रतिक्रियाओं का अवलोकन किया गया। परिणामस्वरूप, इस गाने वेटलेस ने तनाव और चिंता के स्तर को 65% तक कम कर दिया।

ब्रंच गतिविधियों में वर्षों से, मुझे लगता है कि 'लाइक' एक उपहार की तरह है, एक दूसरे के अस्तित्व के बारे में लाइक के माध्यम से एक-दूसरे का समर्थन करना, और इस तरह पारस्परिक रूप से निर्भर एक पारिस्थितिकी तंत्र की तरह जुड़ा हुआ है, जो ताकत देता है।

इसके अलावा, लेखन अक्सर लेखकों के लिए जीवन में चिंता का सामना करने का एक बहुत ही सक्रिय तरीका प्रतीत होता है। कम से कम मेरे लिए तो ऐसा ही है। इस कारण से, मैं उन लोगों के साथ इस गाने को साझा करता हूं जो खुद को खोजने के लिए चिंता के बीच लेखन का प्रयास करते हैं।

लोग अक्सर कहते हैं कि जब हम अक्षमता महसूस करते हैं तो यह इसलिए होता है क्योंकि हमारे विचार अतीत में रहते हैं, और जब हम चिंतित होते हैं तो यह इसलिए होता है क्योंकि हमारे विचार भविष्य में रहते हैं।

इसलिए, मैं इस गीत को जागने के बाद, दोपहर के भोजन के बाद टहलने के लिए, काम से घर लौटने के दौरान, वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करने के लिए सुनता हूं।

मेरा मानना है कि खुशी तभी पूरी तरह से प्राप्त की जा सकती है जब हम खुद के लिए छोटे प्रयासों की खोज करते हैं। किसी प्रयास की कल्पना करने और निर्णय लेने के लिए, पहली शर्त 'अच्छा महसूस करना' है। ऐसा करने के लिए, हमें अतीत या भविष्य नहीं बल्कि वर्तमान के खुद में डूब जाना चाहिए, और यह गीत निश्चित रूप से मेरे लिए उस समय मददगार रहा है।