Előzetes: Ki a düh tárgya?

" Más fegyvereket az emberek használnak, de a düh nevű fegyver minket használ.
" Château de Montaigne

Helyszín: Minden hónapban több százmilliót keresek, de még mindig dühös vagyok a néhány évvel ezelőtti pénzügyi csalás miatt, amit a dolgozóm elkövetett

Eltitkolni próbáltam, de valójában meglepődtem. Olyan szakember volt, aki több mint egy évtizede dolgozott a területén, és különböző filozófiai és tudományos kérdéseket vetett fel a fájdalom és a szenvedés jelentésével kapcsolatban, ezzel egyre világosabbá téve a szakmában betöltött szerepét. A 6-7 köztes megbeszélés során fokozatosan egyre több lett a napi üdvözlet, és egyszer, amikor a káromkodással és a düh elleni harccal teli, rendkívül személyes jellegű megnyilvánulását láttam, az volt a pillanat.

A megbízható belső munkatársam sok éven át tartó pénzügyi csalásának tényét, a kapcsolódó káromkodással és dühös beszélgetésekkel teli telefonbeszélgetések felvételeit stb. – amelyek már 4-5 éve megtörténtek – a fél még mindig nagyon komolyan vette, és úgy tűnt, hogy szüksége van a dühének kifejezésére. Természetesen én nem tudtam pontosan, hogy mi történt, ki okozott mekkora kárt, és milyen mértékű volt a kapott kár vagy fájdalom. De azt egyértelműen láttam, hogy a telefonbeszélgetések felvételeit hallgatva újra és újra előhívta a korábbi helyzetben átélt düht, bár nem sűrűn.

Tünetek: Kire irányul a düh?

A kívülálló szemlélő számára ő volt a betegek tiszteletét élvező, és tőlük tiszteletet élvező ember. De amikor a korábbi eseményről beszélt, a megjelenése és érzelmei rendkívül az esemény áldozatának a lehangoltságát vagy kétségbeesését tükrözték. A hallgatásnak egyre nehezebbé váló érzelmi megnyilvánulások és a konkrét adatok fokozatosan egyre világosabbá tették az agyam számára azt a kérdést, hogy „A düh a dolgozóra irányul-e, vagy inkább magára, amiért nem vette észre a sok éven át tartó pénzügyi csalást?".

A düh első célpontja a külső világ lehet, de végső soron az önpusztításhoz vezet.

Tudom, hogy ez csak egy felelőtlen külső megjegyzés, mivel nem én vagyok a fél. De a helyzettel kapcsolatos düh mögött ott van a sértődés, a félelem, a tehetetlenség és az a vágy, hogy a másik fél felismerje ezt. És ez a vágy egy olyan viszonylagos viszonyon alapul, amelyet nem én kezdeményezek és nem én fejezek be, ezért alapvetően nem lehet teljesíteni. A düh önmagunk meggyőzése lehet. De ha ez a folyamat újra és újra előfordul, és elhúzódik, akkor figyelembe kell venni, hogy a nem fogadott kiáltás iránt táplált homályos vágyam folyamatosan rágja az életemet.

A dühöt kiváltó fél alapállása és a folyamatban szerzett tapasztalat nagyon eltérő.

A koronavírus idején, amikor a kimenés önmagában is bűntudatot okozott, egy új alkalmazásos szolgáltatás, a Clubhouse, nagy figyelmet kapott. A KakaoTalk csoportos csevegőszobához hasonlóan lehetőség volt beszélgetőszobák létrehozására, különböző témákról beszélgetve, a rádióhoz vagy a podcasthoz hasonlóan, a résztvevők élőben beszélgettek, és a különböző korú szakértők mindennap vitát folytattak. Majd egy reggel 7 órakor beszélgetőszobát nyitó házigazda arról számolt be, hogy folyamatosan dühös és becsmérlő üzeneteket kapott egy névtelen személytől blogbejegyzések, Instagram DM üzenetek formájában. Ez a makacs és alattomos megközelítés, amelyen keresztül a szomorú üzenetek megérkeztek, gondolkodásra késztette őt, hogy hogyan reagáljon erre. Az egyetlen üzenet, amit tudtam küldeni, az volt.

"Csak távol kell maradnia."

Minden nap ellenőrizte a DM-eket és a blogbejegyzéseket, és aggódva figyelte, hogy nem jelennek-e meg további bejegyzések. A beszélgetőszoba megnyitása egy olyan homályos remény volt, hogy véleményt kérjen arról, hogy elegendő-e a jogi lépésekhez stb. De nem vette észre, hogy egyes emberek a helyzetet önmagában is egyfajta eredményként, teljesítményként élik meg.

Látni lehetett, hogy valaki, aki nem tudta magát teljes egészében feltárni a külvilág előtt, és inkább a saját világába rejtőzött, minden reggel vidám és energikus módon köszöntött a saját maga által teremtett színpadon. És valamiért a nézők névtelenségében merészkedve, bátorságot merítve dobtak követ rá. A követ kapó házigazda dühös és zavart volt, de megpróbálta megérteni és meggyőzni a saját szemszögéből, a saját ésszerűségéből. De mi történik, ha az ütő fél zavarban van és szégyelli magát a tette miatt, és újra eltűnik? És mi történik, ha látja, hogy a tette a beszélgetés témája? És ha mindez után valaki más is elkezd elgondolkodni azon, hogy "Talán én is...?"

Néha az a kísérlet, hogy megértsük, önmagában is önkény lehet. Különösen akkor, ha a kísérlet alapja az én ésszerűségem, az én normáim, akkor maga a kísérlet is lehet egy olyan lehetőség, amely valaki mást szorosabban láncol. A szülőknek a gyermekeiknek szóló „csak a jót nézd" üzenete ezért olyan sok dolgot tartalmaz.

Mindentől eltekintve azok, akik tudatosan dobnak kemény követ, tudván, hogy fájni fog, ha eltalál, már döntöttek a közömbösség és a menekülés mellett a te helyzeteddel és álláspontoddal kapcsolatban. Ismét mondom: szándékosan döntöttek. Ezért az a kísérlet, hogy együtt érezzenek velük, már magában hordozza az önvédelem feladásának és az önpusztító jelentésnek a veszélyét. Nem lehet őket teljesen megérteni. Ezért az egyetlen lehetséges módszer az ő szembeszállásukra a „teljes pusztítás" vagy a „teljes közömbösség". A blogbejegyzés linkjének törlése vagy a kapcsolódó platform alkalmazásának törlése, az Instagram DM üzenetek törlése és a magát az alkalmazást is egy ideig ne használja, stb. – minden olyan dolog, ami a helyzettel kapcsolatos düht és sértettséget eszébe juttatja, egy végleges búcsút jelenthet. Miért? Mert a mindennapok helyreállítása és újra belemerülése a mindennapi életbe az önkezelés leghatékonyabb lépése.

Más szóval fel kell ismernünk, hogy a dühre emlékeztető, nagy és kicsi elemekkel való kapcsolat a mi választásunk. És ez ugyanúgy igaz lehet rá is, aki rendszeresen lejátssza a dühös telefonbeszélgetések felvételeit. Lehet, hogy a másik fél már elfelejtette a szégyent vagy a bűntudatot. Ha újra felébreszted a düht bennük, és újra kezded a vádaskodást, akkor ebben a folyamatban és az eredményben csak te leszel a legjobban sérült.

A düh nemcsak az egyént, hanem a környezetében élők életét is befolyásolja.

Valahogy lehetőségem volt arra, hogy interjút készítsek a családjával. A beszélgetés alapvetően munkahelyi jellegű volt. De a későbbi beszélgetések a család tagjaként ő iránti megértést és aggódást tükröztek. A jogi lépések és a személyes reakciók megfigyelése felhívja a figyelmet az ügy súlyosságára, és aggódást és aggodalmat kelthet a fél változásával kapcsolatban. Különösen az a szakmai szempontból érvényesnek tartott magatartási normák, amelyeket kívülállóként be kell tartani, még inkább drámaivá teszik a privát szférában tanúsított dühös megnyilvánulásait. Minél nehezebb elfelejteni az ügyet, annál inkább a környezetben élők számára a különböző területeken a család és a kitalált aggodalmakhoz kapcsolódik. A fél számára a jelentéktelen esemény a környezetben élők kitalált aggodalmaiban nagy jelentőséget kaphat, és túlzott aggodalomhoz, valamint egy újabb bűntudathoz vezethet.

Gondolatok: Vajon egyszer felismeri, hogy a felejtés a legjobb megoldás?

A düh természetes reakció. A düh mögött, amelyet rövid időre megosztott velem, sok minden összefonódott, és túl bonyolult volt ahhoz, hogy megértsem, és elfogadjam. De ebben a pillanatban láthattam, hogy mi is volt az egyik legfontosabb dolog, amivel meg kellett küzdenem: a test által mutatott düh jelei. Hogyan lehetne megítélni és elmondani, hogy nem múló düh van-e egy emberben, ha elmúlt néhány éve? Nincs más választása, mint hallgatni.

Csak azt reméltem, hogy a folyamat addig tart, ameddig a dühöt hordozó test kibírja. Reméltem, hogy egyszer, amikor látják, hogy a korábbiaknál is érettebbé és sikeresebbé vált, kevésbé szigorú lesz önmagával a múltra vonatkozóan. Ez volt az, amit el tudtam mondani.

A karakterek száma korlátozott, a következő tartalmat a lenti linken keresztül érheti el.

https://durumis.com/ko/@ryan-reason/rage-behind-still-can-not-forgive-2-6b7nl0d2