Dit is een door AI vertaalde post.
Er is muziek die 65% van je angst vermindert?!
- Taal van de tekst: Koreaans
- •
-
Referentieland: Alle landen
- •
- Leven
0000-00-00 00:00:00
Selecteer taal
Samengevat door durumis AI
- Onderzoek van Mindlab International heeft aangetoond dat het nummer 'Weightless' het stress- en angstniveau met 65% vermindert.
- We raden dit nummer aan voor mensen die proberen zichzelf te beschouwen door te schrijven over hun angst, en we raden aan om het te luisteren direct na het wakker worden, na de lunch tijdens een wandeling, of op weg naar huis na het werk.
- Geluk kan worden bereikt door de kleine pogingen die we vandaag vinden, we moeten ons concentreren op het heden, niet het verleden of de toekomst, en 'Weightless' helpt bij zulke momenten.
Mindlab International, een onderzoeksinstituut gespecialiseerd in neurowetenschappen en consumentengedrag, verzamelde 40 deelnemers om moeilijke puzzels op te lossen en luisterde naar 10 nummers terwijl hun fysiologische reacties werden geobserveerd. De resultaten toonden aan dat dit nummer, Weightless, stress en angstniveaus met 65% verlaagde.
Gedurende jaren van activiteit op Brunch heb ik ervaren dat 'likes' als cadeautjes zijn, dat we elkaar via likes aanmoedigen in onze bestaan en dat we zo als een onderling afhankelijk ecosysteem verbonden zijn en kracht vinden.
Schrijven lijkt voor veel schrijvers een zeer proactieve houding te zijn om de angsten in het leven te confronteren. In ieder geval voor mij. Daarom deel ik dit nummer met mensen die proberen zichzelf te vinden door middel van schrijven in angst.
Men zegt vaak dat we ons hulpeloos voelen omdat onze gedachten in het verleden blijven hangen, en dat we angstig zijn omdat onze gedachten in de toekomst blijven hangen.
Daarom luister ik graag naar dit nummer om me te concentreren op het heden, direct na het wakker worden, na de lunch tijdens een wandeling, en op weg naar huis na het werk.
Ik geloof dat geluk alleen volledig kan worden bereikt door middel van kleine pogingen die ik vandaag voor mezelf vind. Om specifiek te kunnen bedenken en beslissen welke pogingen ik zal ondernemen, moet de eerste voorwaarde "het voelt goed" zijn. Om dat te bereiken, moet ik me concentreren op mijn huidige ik, niet op het verleden of de toekomst, en dit nummer heeft me daar zeker bij geholpen.
