https://www.youtube.com/watch?v=UfcAVejslrU

O Mindlab International, uma organização de pesquisa especializada em neurociência e comportamento do consumidor, reuniu 40 participantes para resolver quebra-cabeças difíceis e ouvir 10 músicas, observando suas respostas fisiológicas. Os resultados mostraram que essa música, Weightless, reduziu os níveis de estresse e ansiedade em 65%.

Ao longo de anos de atividade no Brunch, percebi que o "like" é como um presente, uma forma de nos apoiarmos mutuamente, reconhecendo nossa existência e criando um ecossistema interdependente que nos fortalece.

Além disso, a escrita, em muitos casos, parece ser uma atitude muito proativa para os escritores enfrentarem a ansiedade da vida. Pelo menos para mim é assim. Por esse motivo, compartilho essa música com aqueles que se esforçam para se conectar consigo mesmos através da escrita em meio à ansiedade.

Costuma-se dizer que a sensação de apatia se deve ao fato de os pensamentos estarem presos ao passado, enquanto a ansiedade é causada por pensamentos fixados no futuro.

Por isso, costumo ouvir essa música para me concentrar no presente, logo após acordar, durante um passeio após o almoço, no caminho de volta para casa após o trabalho.

Acredito que a felicidade só pode ser alcançada por meio de pequenas tentativas de nos encontrarmos, que fazemos hoje. Para imaginar e decidir quais tentativas fazer, a primeira condição é estar em um estado de "sentir-se bem". Para isso, precisamos mergulhar em nosso eu presente, não no passado ou no futuro, e essa música certamente me ajudou nesse momento.