https://www.youtube.com/watch?v=UfcAVejslrU

MindLab International ซึ่งเป็นสถาบันวิจัยความเชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยาศาสตร์และพฤติกรรมผู้บริโภคได้รวบรวมผู้เข้าร่วม 40 คนเพื่อแก้ปริศนาที่ยากและฟังเพลง 10 เพลงในขณะที่สังเกตปฏิกิริยาทางสรีรวิทยา ผลที่ได้คือเพลง Weightless นี้ช่วยลดระดับความเครียดและความวิตกกังวลลง 65%

ตลอดหลายปีที่ผ่านมาของการทำกิจกรรมบน Brunch ฉันรู้สึกว่า 'ไลค์' นั้นเหมือนของขวัญ และเป็นระบบนิเวศเดียวที่เราทุกคนให้กำลังใจซึ่งกันและกันด้วยไลค์ และเชื่อมโยงกันอย่างพึ่งพาอาศัยกัน ฉันรู้สึกว่ามันให้พลัง

ยิ่งไปกว่านั้น การเขียนในหลายๆ กรณีดูเหมือนจะเป็นทัศนคติเชิงรุกต่อความวิตกกังวลในชีวิตของนักเขียนอย่างมาก อย่างน้อยสำหรับฉันก็เป็นเช่นนั้น ดังนั้นฉันจึงแบ่งปันเพลงนี้กับคนที่พยายามมองย้อนกลับไปที่ตัวเองผ่านการเขียนในความวิตกกังวล

โดยทั่วไป ความรู้สึกไร้เรี่ยวแรงเกิดขึ้นเพราะความคิดจมอยู่กับอดีต และเมื่อรู้สึกวิตกกังวล ความคิดก็จมอยู่กับอนาคต

ดังนั้นฉันจึงมักจะฟังเพลงนี้เพื่อมุ่งเน้นไปที่ปัจจุบัน หลังจากตื่นนอน ในตอนกลางวัน หลังจากทานอาหารกลางวันเดินเล่น และระหว่างทางกลับบ้านหลังเลิกงาน

ฉันเชื่อว่าความสุขสามารถบรรลุได้อย่างเต็มที่ผ่านการลองทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เพื่อตัวเองในวันนี้ การที่จะจินตนาการและตัดสินใจอย่างชัดเจนว่าจะลองทำอะไรนั้น เงื่อนไขแรกคือ 'รู้สึกดี' สิ่งนี้ต้องการให้เราจมอยู่กับตัวเองในปัจจุบัน ไม่ใช่อดีตหรืออนาคต และเพลงนี้ช่วยฉันในช่วงเวลานั้นอย่างแน่นอน