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- #神經科學
神經科學及消費者行為專業研究機構Mindlab International（마인드랩 인터내셔널）召集了40名參與者，讓他們解開困難的拼圖並聆聽10首歌曲，同時觀察他們的生理反應。結果顯示，這首名為Weightless的歌曲降低了壓力和焦慮水平達65%。
幾年來，在布런치（brunch）平台上活動，我感受到『喜歡』就像禮物一樣，彼此透過『喜歡』來表達對彼此存在的支持，形成一個相互依存、相互連結的生態系，給予我力量。
此外，寫作在許多情況下似乎是作家們面對生活中焦慮的積極態度。至少對我來說是如此。基於這個原因，我將這首歌曲分享給那些試圖透過在焦慮中寫作來反省自己的人。
人們常說，當感到無力時，是因為思緒停留在過去；當被焦慮吞噬時，是因為思緒停留在未來。
因此，我經常在醒來後、午餐後散步時、下班回家途中聆聽這首歌曲，幫助自己專注於當下。
我相信，幸福只能透過我今天為自己找到的小小嘗試才能完全實現。要具體地想像和決定要進行哪些嘗試，前提條件是『心情愉快』。為了達到這個狀態，我需要專注於當下的自己，而不是過去或未來，而這首歌曲確實幫助了我度過這些時刻。
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