Ön koşul: Öfkenin öznesi kim?

" Diğer silahları insanlar kullanır, ancak öfke silahı tersine bizi kullanır.
" Château de Montaigne

Durum: Her ay yüz milyonlarca kazanmasına rağmen, birkaç yıl önce fonları zimmete geçiren çalışanı düşündükçe öfkeleniyorum

Saklamaya çalıştım ama içten içe oldukça şaşırdım. On yıllarca süren bir uzman sağlık uzmanı olarak, ağrı ve acı anlamı üzerine çeşitli felsefi ve akademik sorular sorarak kendi mesleğinde kendi ölçütlerini daha net bir şekilde tanımlamış bir kişiydi. 6-7 kez gerçekleştirilen ara toplantılarla birlikte haftalık günlük yaşam hakkında selamlaşmalar yavaş yavaş arttı ve bir gün küfürlerle birlikte öfkeyi bastırmakta zorlanan son derece kişisel bir görüntüyü gördüğüm an geldi.

Güvendiği bir iç çalışanının yıllarca süren zimmete geçirme gerçeği, ilgili küfür ve öfke dolu konuşmaları içeren kayıtlar gibi, 4-5 yıl önce yaşanmış bir olay için taraflar hala ciddi şekilde öfkeliydi ve bu öfkeyi ifade etme ihtiyacı duyuyor gibiydi. Elbette, tam olarak ne olduğunu, kimin ne kadar zarar verdiğini ve bunun sonucunda ortaya çıkan zararı veya yaraların ne kadar olduğunu tam olarak bilmiyordum. Ancak, yine de açıkça görünen bir şey vardı, önceki durumdaki deneyimden gelen öfke, sık sık olmasa da kaydedilen konuşma içeriklerini dinleyerek, şu anda yeniden ortaya çıkarılıyor ve yeniden doğrulanıyordu.

Fenomen: Kimin için öfke?

Dışarıdan bakanlar onu hastalara saygılı ve onlardan saygı gören biri olarak görüyorlardı. Ancak, önceki olay hakkında paylaşırken ortaya çıkan ifade ve duygu son derece bir olay, kaza mağduru üzüntüsü veya umutsuzluğu içeriyordu. Giderek dinlemesi zorlaşan duygusal ifadeler ve somut veriler aracılığıyla, aklımda giderek daha net bir şekilde kazınmaya başlayan bir soru vardı. 'Bu öfke o çalışana mı yönelik, yoksa uzun süredir zimmete geçirme gerçeğini fark edememiş kendisine mi yönelik?'

Öfkenin ilk hedefi dışsal olsa da, sonunda kendi kendini yok etmeye yol açar.

Biliyorum. Bu tür hikayeler, taraf olmayan biri tarafından ifade edildiği için sorumsuz bir dış gözlemcinin görüşü olmasından başka bir şey değil. Ancak, duruma yönelik öfkede, haksızlık, korku, çaresizlik ve bunun karşı taraf tarafından anlaşılması gerektiği beklentisi yatmaktadır. Ve bu beklenti, kendi başıma başlayıp bitiremediğim göreli bir ilişkiyi varsaydığı için, başlangıçta karşılanamamaktadır. Öfke, kendini ikna etme süreci olabilir. Ancak, bu süreç yeniden üretildikçe ve uzadıkça, yanıtlanamayan bir çığlık hakkındaki belirsiz beklentim beni kemirmeye başlasa da, dikkat etmem gerekir.

Öfkeyi uyandıran tarafın temel konumu ve süreçteki deneyim çok farklıdır.

Koronavirüsün zirvede olduğu dönemde, dışarı çıkmanın bile suçluluk duygusu yarattığı dönemde, Clubhouse adlı yeni bir uygulama hizmeti büyük ilgi gördü. Kakao Talk grup sohbet odası gibi, bir sohbet odası oluşturarak, çeşitli konuları ele alarak, katılımcılar arasında radyo veya podcast gibi gerçek zamanlı sohbetlerin tadını çıkarmak, farklı yaş gruplarından ve her alandan uzmanların günlük tartışmalar yaptığı bir durum vardı. Sonra, her sabah saat 7'de bir sohbet odası açan bir ev sahibi, anonim birisinden blog yazıları, Instagram DM'leri gibi sürekli olarak öfke ve eleştiri mesajları aldığını paylaştı. Oldukça ısrarcı ve gizlice sıralanan bu kasvetli yaklaşımla nasıl başa çıkılacağı konusunda endişeleniyordu ve benim aktarabileceğim mesaj neredeyse tekti.

"Sadece uzaklaşmanız gerekiyor."

Her gün DM ve blog yazılarını kontrol ediyordu ve ek olarak daha fazla yazı eklenip eklenmediğini endişeyle izliyordu. Sonra, yasal işlem gibi yeterli dayanaklar olup olmadığı konusunda görüş almak için belirsiz bir beklentiyle sohbet odasını açtı. Ancak, bazı insanlar bu durumu bir başarı ve sonuç olarak yaşıyorlardı. Bunu görmezden geldi.

Dış dünyaya kendini tam olarak göstermekte zorlanan ve kendi dünyasına gömülü yaşayan birinin, her sabah neşeli ve canlı bir şekilde kendi yarattığı sahneye çıkıp selam verdiğini görebilirdiniz. Ve bir sebepten dolayı, sahnenin anonimliğine gizlenen biri, cesaretini toplayarak ona doğru taş attı. Taşı atan ev sahibi öfkelendi ve şaşırdı ama kendi bakış açısından, kendi mantığından bunu anlamaya çalıştı ve ikna etmeye çalıştı. Peki ya taşı atan kişi kendi eylemiyle karşılaştığında şaşkınlık ve utanç duygusu yaşayıp tekrar saklanırsa? Sonra kendi eyleminin konuşmanın konusu haline geldiğini izlerse? Dahası, tüm bunları izleyen başka biri 'ya ben de' diye düşünmeye başlarsa?

Bazen anlamaya çalışmak bile kibir olabilir. Üstelik, altına serilen temel varsayımlar benim mantığım, benim ölçütlerimse, bu girişim kendi kendini daha da sıkıştıran birinin fırsatına dönüşebilir. Ebeveynlerin çocuklarına 'sadece güzel şeyler gör' mesajı vermek oldukça fazla şey içerir.

Her şeyden önce, elinde sert bir taş olduğunu, bunun sana çarptığında acıtacağını bilerek atanlar, zaten senin durumun veya bakış açın hakkında umursamazlık ve kaçış tavrına karar vermişlerdir. Tekrar söylemek gerekirse, bilerek karar vermişlerdir. Bu nedenle, onlara empati kurmaya çalışmak, zaten kendi kendini savunmayı bırakmış, kendi kendini yok edici bir anlam içerir. Onları tamamen anlayamayız. Bu nedenle, onlarla yüzleşmenin tek yolu 'tam yıkım' veya 'tam umursamazlık'tır. Blog yazısının bağlantısını silmek veya ilgili platformun uygulamasını silmek, Instagram DM'ini silmek ve uygulamayı bir süreliğine kapatmak gibi, ilgili konuyla ilgili öfke ve mağduriyet bilincini hatırlatan günlük yaşamın her şeyinden tamamen uzaklaşmak en iyi yaklaşım olabilir. Neden? Çünkü günlük yaşamın iyileşmesi ve yeniden dahil olması, en etkili öz tedavinin anahtarıdır.

Başka bir deyişle, öfkeyi hatırlatan küçük büyük her şeye bağlanan eylemin kendisinin benim seçtiğim bir şey olduğunu fark etmek gerekir. Ve bu, öfke dolu telefon görüşmesi kayıtlarının periyodik olarak çalınmasını seçen kişi için de geçerli bir hikaye olabilir. Karşı taraf zaten utanç veya suçluluk duygusunu bile unutmuş olabilir. Böyle kişilere tekrar öfkeyi hatırlatıp eleştiriyi yeniden başlatsak bile, süreçte ve sonuçta en çok zarar gören kişi yine kendisi olacaktır.

Öfke, bireyi aşarak çevresindeki insanların yaşamını da etkiler.

Bir şekilde, o kişinin ailesini röportaj etme şansım oldu. Bu görüşme temel olarak iş alanıydı. Ancak, sonrasında ki görüşmeler, aile olarak kişiye olan anlayış ve endişenin bir eksiğiydi. Yasal işlem ve bununla ilgili kişisel tepkilerin izlenmesi, olayın ciddiyetinin farkına varılmasını sağlıyor ve tarafların değişimiyle ilgili endişe ve kaygıyla ilişkilendiriliyor. Özellikle dışarıdan bakan bir uzman olarak sürdürülmesi gereken tavrın genel anlayış ölçütleri, kişisel alandaki öfke ifadesini daha da dramatik bir şekilde fark etmesini sağlayan bir etken olmuştur. Kolayca unutulamayacak bir olay ne kadar olursa olsun, bunu izlemesi gereken çevre insanları için küçük büyük alanlarda aile ve hayal gücü içinde endişeyle ilişkilendirilir. Taraflar için önemsiz bir şey, ailesinin hayal gücünde endişe içinde büyük bir anlam kazanır ve aşırı endişe ve bir başka suçluluk duygusu olarak deneyimlenebilir.

Düşünce: Bir gün unutma seçeneğinin en iyisi olduğunu fark edecek mi?

Öfkelenmek doğal bir tepkidir. Bana anında paylaşılan bu öfkenin arkasında, anlamak ve kabul etmek için zor olan birçok şey vardı. Ancak, o anlarda doğrulayabildiğim bir diğer önemli şey ise bedensel olarak belirlenen öfke belirtilerinin varlığıydı. Yıllar geçmesine rağmen sönmeyen öfkeyi ben nasıl yargılayabilir ve anlatabilirim. Geçen bir süreç olduğunu düşünerek kulağımı eğmekten başka çarem yoktu.

Sadece öfkeyi içeren bedenin dayanabileceği kadar sürmesini umdum. Herkesin gördüğü gibi, öncekinden daha olgun ve daha başarılı bir hayat yaşayan bu kişi, bir gün geçmişi hatırlatan kendisine karşı biraz daha hoşgörülü bir seçim yapabilecek mi diye düşündüm. Bu, anlatabileceğim en iyi hikayeydi.

Karakter sayısı sınırlaması nedeniyle sonraki içerikler aşağıdaki bağlantıdan bulunabilir.

https://durumis.com/ko/@ryan-reason/rage-behind-still-can-not-forgive-2-6b7nl0d2